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谷阳酒店祝莘莘学子金榜题名!

文字:[大][中][小] 2016-6-15    浏览次数:276    

一年一度高考即将到来,

考前还有哪些需要注意?

谷阳酒店精心整理考前必看宝典

为考生保驾护航!


考试时间表

日期

科目

时间

6月7日

6月8

9:00-11:30 语文 文综/理综
15:00-17:00 数学 英语

考生必看

1进考场前,怎样调节心理?

应对策略:临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。


2拿到试卷首先做什么?

应对策略:首先要通读一遍,尽可能做到心中有数。一般规定,在发卷后五分钟之内不能答题,考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误,每一页卷面是否清晰、完整,同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。

3迟到怎么办?

应对策略:考生应事先踩点并提早做好出行安排。应适当早出发,特别是第一天的第一门考试。如果真发生了拥堵,可向交警求助。考生进考场后可先稳定一下自己的情绪,不妨做几次深呼吸,闭眼定神一会。待心情稍稍平静后,才开始做题目。

4忘带证件怎么办?

应对策略:一旦有证件忘带,考生应该第一时间与送考老师联系,让老师与自己的家长联系,然后由家长送证件过来,千万不要在中途折回家取证件。考场内考生是不得相互借用有关物品的,若发现自己忘带某样考试物品,可以在考前向送考老师或监考老师反映。

5头脑空白怎么办?

应对策略:如果在考场上出现一片空白,考生不要急着往下做题,而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟,深呼吸片刻。如果考生真正感觉到自己肚子疼或有其他不舒服时,则应及时向监考老师求助,而不要强自忍耐。

6考试走神怎么办?

应对策略:首先要克服焦虑心态,其次要加强心理承受能力。考生不要因为考试快结束而掉以轻心,解题很顺利的时候,要特别看仔细题目。做完试卷后,有时间要再看一遍卷子,仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。

7难题卡壳怎么办?

应对策略:由于中高考试卷都是按先易后难的原则来设置考题,建议考生不要跳跃或颠倒,先解决好简单的考题,才能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下,并在草稿纸上做下记号,等解答完所有题目后再回头认真思考。

8发挥失常怎么办?

应对策略:结束一科考试后,考生不要盲目对答案,可以等到所有科目考试都结束了,得到标准答案再对答案。考试期间,考生要做到考过一门丢一门,不要因为一门的发挥失常而耿耿于怀,影响下面几门的考试。

家长必看









家长还需注意:

1、不要刻意营造轻松愉悦的氛围,更不需要“轻手蹑脚”;您只需在减少拉家常、聊闲天的基础上,再略微降低分贝即可。

2、切不可刻意购买营养品、冒然丰富一日三餐,进行考前补补补;做到清淡为主,饭菜合口、营养均衡即可,避免突然改变饮食习惯,引起孩子肠胃不适。

3、始终保持“心静如水”的状态!

因为“母(父)子(女)连心”!

你动TA躁,你静TA安!

4、学会察言观色、正确引导—

孩子失眠--告诉他“没关系,顺其自然就好”;

担心考不好--告诉他“一分耕耘一分收获,付出总会有回报”!;

头一场就考砸了--告诉他“高考不是某一科的比拼,不要轻言放弃”!

最后谷阳酒店祝莘莘学子

金榜题名!









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